O μουσειακός χώρος επαναπροσδιορίζεται ως ένας τόπος στοχασμού και αυτοσυγκέντρωσης και η εμπειρία πρακτικής της yoga εμπλουτίζεται στο περιβάλλον του νέου μουσείου του Ιδρύματος Β&Ε Γουλανδρή. Με φόντο ζωγραφικά έργα και γλυπτά νεότερης και σύγχρονης τέχνης, η πρακτική της hathayogaσε συνδυασμό με ασκήσεις αναπνοών και χαλάρωσης ενισχύουν την πνευματική ευεξία.
Ξεκινώντας με μία αλληλουχία στάσεων yoga σε ροή που δίνουν έμφαση στην αναπνοή, την επίγνωση και την ευθυγράμμιση του σώματος, το μάθημα ολοκληρώνεται με απλές και αποτελεσματικές πρακτικές αναπνοών και χαλάρωσης που προάγουν την αρμονική λειτουργία των συστημάτων του οργανισμού.
Το μάθημα είναι κατάλληλο για άτομα κάθε ηλικίας ή επιπέδου ευλυγισίας.
Οι συμμετέχοντες θα πρέπει να φέρουν το δικό τους στρώμα yoga και προτείνεται να φορούν άνετα, ελαστικά ρούχα.
ΜΗΝ ΧΑΣΕΙΣ!
Σχεδιασμός – Υλοποίηση: Μαρία Στυλιανάκη
Η Μαρία Στυλιανάκη έχει πολυετή εκπαίδευση σε διάφορα συστήματα yoga και διαλογισμού. Διδάσκει σε μαθητές και δασκάλους από το 2000.
Για άτομα 16+
Έως 30 συμμετοχές
*Κατά την ημέρα της εκδήλωσης, η αγορά εισιτηρίων πραγματοποιείται μόνο από το ταμείο του Μουσείου, με την επιφύλαξη της σχετικής διαθεσιμότητας.
*Οι συμμετέχοντες προτείνεται να βρίσκονται στον χώρο του μουσείου 20’ πριν την έναρξη της εκδήλωσης.